Порой, оглядываясь назад на свою жизнь, я осознаю все четче, что мой путь в психологию был предопределен.
~ дисфункциональная семья, со всеми вытекающими
~ сменила 6 школ и 7 классов
~ буллинг в школе и эффект вечного новичка
~ переезды,отсутствие места, о котором можно сказать «дом»
~ проблемы с самооценкой
~ самокритика
~ стыд за отца и ненависть, нежелание быть его дочерью
~ сложные отношения с матерью
~ нарциссическая травма
~ плохо быть с самой собой и желание найти отношения, которые «спасут»
~ выбор психопатов, тиранов, абьюзеров, нарциссов
~ отказ от собственной жизни, растворение, а потом обиды на мужчин, созависимые отношения
~ полная потеря понимания «кто я?», «зачем я?», «для чего я в этом мире?»
~ потеря смыслов, депрессия, суициидальные мысли
~ постоянное состояние усталости
~ ненависть к себе, своему телу, миру
…и многое другое составили большой такой букет опыта проживания различных жизненных ситуаций, состояний.
В психологию просто так не идут и сильные психологи это те, кто собственной «кожей» знают где и как болит и, главное, как это можно вылечить.
И я понимаю как именно может болеть и у вас, понимаю где рождаются ваши эмоции, чувства, боль. Я понимаю от чего могут быть ваши обиды, злость, разочарования.
Я помню, как это жить в апатии, потери смыслов, отсутствии энергии, когда жизнь кажется окрашена черным.
Я тоже ощущала безысходность. Лежала на полу придавленная сапогом «жизни», без сил встать. И желала, чтоб просто это все закончилось…
И я знаю от чего эти состояния появляются…
Знаю и через изучение себя, и через моих клиентов, и через большой опыт изучения профессии, людей, мира, различных религий, концепций.
И сейчас мои знания и эмпатия дают возможность бережно, мягко, гибко, с большим уважением к вам, но целеустремленно идти к цели - к здоровому восприятию реальности и себя в ней.
Ведь и я сама проделала огромный путь чтоб:
~ находить и видеть радость в мелочах, вне зависимости от происходящего, даже если все не идеально
~ воспринимать сложности, как часть жизни и не разбиваться о них
~ верить в себя и свои силы
~ смотреть в глаза своим страхам и становиться сильнее
~ выстраивать гармоничные отношения с любимым человеком, семьей, детьми, окружающим миром
~ видеть и чувствовать жизнь и те возможности, которые она дает и не убиваться по тем, которые она закрывает
~ расширять свои собственные горизонты, свои смыслы жизни
~ самореализоваться в работе и справиться с синдромом самозванца
~ начать проявлять себя без страха
~ видеть свет и быть светом для других
~ любить мир, чувствовать себя безопасно в нем вопреки всему происходящему извне
~ от отвержения и критики прийти к любви, любви к себе и принятию
Как часто я слышала эту фразу «полюби себя» и чувствовала легкое такое, но довольно назойливое раздражение
хотелось сказать: «да люблю я себя, люблю…ничего не меняется! А если не так люблю - то как надо? Скажите»
А в жизни продолжалась неудовлетворенность, а в голове каша из «быть доброй, быть послушной, не злиться, терпеть, молчать... а теперь можно и психануть, сжигая все на своем пути, и вот привет самобичеванию и вине»
Путь к себе был долгим, но свой я нашла
я поняла о чем это - «Полюби себя» и сейчас от этой фразы появляется мягкая улыбка и теплота…
И я готова идти рядом и поддерживать вас, пока вы ищете собственный уникальный путь, давая возможность опереться на мою руку, если будет совсем тяжело.
И я от всего сердца хочу сказать лично каждой из вас — ты тоже сможешь, возьми меня сейчас за руку, пусть будет сегодняшний день началом нового этапа в твоей жизни
Пускай этот момент будет началом той жизни, которой ты хочешь жить. Освободись от всего, что сдерживает тебя мечтать, что сдерживает тебя достигать самых больших целей, достигать звёзд. Пускай это позволит проживать тебе каждый момент этой красивой жизни действительно и полно
И как в природе есть все цвета… так и жизнь не будет полной, без всех её проявлений, и я желаю тебе принятия всех её красок
Пускай ты сможешь открыть своё сердце всему, что приходит к тебе
Пускай ты будешь смеяться, не боясь слез
Пускай ты будешь жить️, никогда не позволяя страху препятствовать тебе
Желаю тебе чувствовать счастье в каждом мгновении, в каждой улыбке, что озаряет человеческое лицо, в каждом оттенке цвета, который природа даёт, в щебетании птиц, в морском прибое, в запахе сырости и свеже скошенной травы, в каждой капле дождя и в оркестре гудящих машин в дорожной пробке.
Желаю тебе способность видеть прекрасное в самом простом, что тебя окружает. Будь всегда светом, если наступает тьма
Пускай ты всегда будешь любить, принимать и уважать себя, лелеять себя и знать, что ты этого заслуживаешь. Ты особенная, ты уникальная, ты удивительная!
Уже можно…