чувствуешь постоянное напряжение в теле, разные болевые ощущения, симптомы, высыпания, дискомфорт
боишься стать ненужной, не ценной, что тебя отвергнут или заменят
хочешь идти дальше к познанию себя, но получается лишь свернуться клубочком, потому что нет энергии и понимания: а к себе — это куда?
помогаешь другим не из чувства наполненности, а от желания быть «удобной», нужной, любимой, значимой
чувствуете усталость, раздражительность, неудовлетворенность любой сферой жизни
живёшь будто не свою жизнь, всё вроде бы в порядке, но наслаждения и радости нет
не чувствуешь контакта с собой, своей душой, любви к себе / телу
стараешься, угождаешь, терпишь, но для всех все равно какая-то «не такая», «недостаточная», «слишком»
борешься с окружающей реальностью, но она засасывает тебя всё сильнее
испытываешь трудности в отношениях с партнером, родителями, детьми, друзьями, окружающими людьми
ищешь поддержку у окружающих, а они лишь усугубляют состояние, а саму себя поддержать не получается
часто сомневаешься в себе и своих решениях, как правильно